Dit is een voorbeeldje van oefeningen die in een training kunnen voorkomen. Allemaal achter elkaar geplakt zodat je kunt zien wat je kunt verwachten.
Iedere training is anders en altijd heel gevarieerd. Je mag meedoen op je eigen nivo.
Er is geen muziek tijdens de workout, als je dat wel fijn vindt dan kun je er zelf een playlistje bij zoeken.
Doe gezelllig met ons mee
Lekker vanuit je eigen huis!
Live via zoom
Kickboks workout met Debbie is gewoon verslavend
Dit is gewoon een lekkere workout!
Goed voor je hele lichaam. Spierversterking maar ook houding en balans. Ook al heb je het nog nooit gedaan, je kunt gewoon meedoen. Hoe vaker je mee doet hoe meer je op gaat pikken en hoe lekkerder het gaat.
Laat niets je weerhouden en werk je lekker in het zweet. In deze les kun je het allemaal kwijt, een lekkere workout gecombineerd met kicks en punches. Wat zul je daarna lekker relaxed op de bank zitten. En je leert er ook nog eens
wat van.
Debbie heeft veel prijzen gewonnen met Taekwondo. Geniet van haar prachtige techniek!
Kwaliteitslessen gegeven door een pro, alleen het zien van de techniek is al de moeite waard.
Hoewel Debbie heel goed is hoef jij dat niet te zijn. Ook al heb je het nog nooit gedaan, je kunt gewoon meedoen
Klaarleggen voor deze les:
Lekker zittende kleding , een matje voor grondoefeningen, flesje water
